Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
87,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
724 kcal
|
Fett: 20,56g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 76,74g.
Frühstück: Тыква, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Отруби, Яйцо. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Leti Фитченье, Морковь, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Картофель Отварной, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Кольраби, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliaA-a's Gewichtsverlauf
|