Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: 火腿芝士生菜三文治加麵包醬, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 咖哩飯. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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benchen0724's Gewichtsverlauf
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