Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
97,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2886 kcal
|
Fett: 117,53g | Eiw: 195,79g | Kohlh: 270,48g.
Frühstück: Волжаночка Ряженка 2,5%, Fish House Форель Солёная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей, Гречка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Яйцо, Велком Стейк Рубленый Свинина + Говядина. Abendessen: Ашан Хурма, Белый Хлеб, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Увелка Полба , Сметана 10%, Сырой Овощ. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|