Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 37,81g | Kohlh: 98,21g.
Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, SuperIndo Tahu Kuning, Jamur Enoki, Nasi Putih. Abendessen: Prosana Delicyo Blueberry Yogurt Drink, Roma Malkist Crackers (3), Qtela Keripik Tempe. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (2). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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arbia12282838's Gewichtsverlauf
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