Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 123,66g | Kohlh: 175,16g.
Frühstück: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 全聯 香蕉. Mittagessen: 豆腐乳, 得意的一天 頂級橄欖油, 豆干, 馬玉山 十二穀, 富里 有機白米, 富麗 黑米, 盛香珍 Dr.Q荔枝蒟蒻, 全聯 A菜, 秀珍菇. Abendessen: 豆漿, 全聯 A菜, 盛香珍 Dr.Q荔枝蒟蒻, Ikea 雞翅, 水煮蛋, 周氏蝦捲 炸花枝丸. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Chloris322's Gewichtsverlauf
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