Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 68,91g | Eiw: 134,00g | Kohlh: 220,52g.
Frühstück: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Nescafe Gold Origins Sumatra, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Умалат Сыр Сулугуни, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: Кальмар Рулет г/К в/У, Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мастерфиш Филе Минтая, Barilla Макароны Bavette N.13, Пискаревский Сметана 15%, Kotanyi Лук Жареный. Abendessen: Котлеты из брокколи, Barilla Макароны Bavette N.13, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Sonstiges: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Окей Манго. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena3300's Gewichtsverlauf
|