Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
33,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 52,40g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Рикотта, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью , Sveza Сыр Творожный Легкий, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. Mittagessen: Green Ray Кукуруза, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока, Bombbar Соус Mayo, ВкусВилл Брокколи, Vici Королевские Креветки Очищенные. Abendessen: Bootybar Crunch Bubble Gum, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
only_mashа's Gewichtsverlauf
|