Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück: На здоровье Хлопья Кукурузные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Гранола Манго и Ананас, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Хлебный Дом Пряники Классические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Вареники с Творогом Сладкие . Abendessen: Обожайка Мармелад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хорошее Дело Крылышки Терияки. Snacks/Sonstiges: Самокат Мармелад, Мартин Семечки, Вкусвилл Батон Нарезной Половинка, Дубки Балык. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|