Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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103,9 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1233 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Select & Go Frühstücks Dessert. Mittagessen: Gutes Land Frischkäse Kräuter, Vollkorntoast. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, Banane, Milch 1,5%. mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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