Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 171,34g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: MyProtein Brownie, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Brownie, ElPozo Escalopin de Lomo, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Carrefour Carne Picada de Vacuno. Abendessen: Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Manuquez's Gewichtsverlauf
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