Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 88,90g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 255,69g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Bal, Kaymak. Mittagessen: Lezzethane Karışık Pizza, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu. Abendessen: Efsane Baldo Pirinç, Sucuk. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Kilo mu aldın bakim sen? 🌝🤓
12 Nov 23 vom Mitglied: Tuba•
|
Evett zaten istediğim. 1 haftada 1.5 kg sadece kas kütlesi koymuşum diyetisyenim öyle dedi 🤩🤓
12 Nov 23 vom Mitglied: BilgehanFit09
|
12 Nov 23 vom Mitglied: zeynepuzrrr
|
Çok teşekkürler zeynep ☺️
12 Nov 23 vom Mitglied: BilgehanFit09
|
Ooo çok güzel bir başarı bizim oğlan. 👏🏻😌☕Beni de götürür müsün dokturuna? 🙈🌝
12 Nov 23 vom Mitglied: Tuba•
|
Darısı senin başına tuba 🤩 Bende ilk defa diyetisyene başvurdum. Götüreyim seni de 😅🤓
12 Nov 23 vom Mitglied: BilgehanFit09
|
En yağ yakımlısından hem de âmin âmin! 🤝😂Gelirim ama dokturun dediğini pek yapar mıyım emin değilim.😁🙆🏼♀️
12 Nov 23 vom Mitglied: Tuba•
|
Yapmaya çalış. Tabi doktorun iyi ise bu konuda 😅😅
12 Nov 23 vom Mitglied: BilgehanFit09
|
Senin doktora geliyorum ya! 😄Benim doktorum yok, genellikle anlaşamıyoruz kendileriyle. 🙊🤫😒
12 Nov 23 vom Mitglied: Tuba•
|
12 Nov 23 vom Mitglied: BilgehanFit09
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BilgehanFit09's Gewichtsverlauf
|