Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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90 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: Telur Rebus, Pepaya, Blewah Melon. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Vegeta Scrubber, Jengkol Balado, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue, Kurma. mehr...
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konstantes Gewicht
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azkap860's Gewichtsverlauf
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