Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 101,00g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Mittagessen: Keong, Ikan Tongkol Goreng, Kangkung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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widyacadh's Gewichtsverlauf
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