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22 saat açlık günü
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 91,25g.
Mittagessen: Çoban Salatası, Yeşil Biber, Domatesler, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Izgara Tavuk, Dana Külbastı, Böbrek. Snacks/Sonstiges: Trabzon Hurması, Elma, Mandalina. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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azizkaya32's Gewichtsverlauf
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