Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 216,39g.
Frühstück: Crystal Farms Reduced Fat Mexican Style Taco Cheese Blend, Egg White, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Egg, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Mittagessen: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Jiffy Creamy Peanut Butter, Meijer Lightly Salted Chips. Abendessen: Macaroni. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Fiber One 70 Calories Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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whocares2017's Gewichtsverlauf
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