Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 88,44g.
Frühstück: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Abendessen: Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Muz. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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