Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 14,18g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 115,98g.
Mittagessen: Abacaxi, Berinjela Refogada. Abendessen: Integralmedica My Whey. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Pão de Forma, Ovo, Canela, Banana Nanica. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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viviancapel16's Gewichtsverlauf
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