Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 64,30g.
Frühstück: Bananas, Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Mittagessen: Strawberries, Saltine Crackers, Goat Cheese, Egg. Abendessen: Broccoli, Baby Carrots, Haldiram's Moong Dal, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Bananas. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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