|
63kg（32.7％）
減醣8, 超慢跑8
|
63 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
593 kcal
|
Fett: 28,33g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 39,63g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 86%巧克力, Tryall 分離乳清蛋白粉-摩卡可可, 洋車前仔（三實）, NOW 洋車前子粉, 萬正生技 低碳蛋白飲, 雞蛋, 粉豆腐（凍豆腐粉）, 藍莓鬆餅粉（lakanto）. Mittagessen: 光泉 無糖豆漿, 大漢 嫩豆腐. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lfp8797's Gewichtsverlauf
|