Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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323 kcal
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Fett: 11,10g | Eiw: 13,58g | Kohlh: 42,39g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Batagor Batagor. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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adhindakn's Gewichtsverlauf
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