Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 46,93g.
Frühstück: Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 煎雞蛋, 統一 水, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬. Mittagessen: 食藥署統計 豆干絲, 蛋花湯, 統一 水. Abendessen: 統一 肉燥風味醬, 乾杯燒肉 乾杯燒肉醬油, 上網查 牛修清前胸肉, 上網查 大陸妹,葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣. Snacks/Sonstiges: 福記 糖心蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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