Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 175,99g.
Frühstück: Jacobs Iced Cappuccino Vanilla, Canderel Stick, Espresso Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Future Life High Protein Lite Peanut Butter Crunch. Mittagessen: Woolworths Chicken Burgers, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese Smooth, Woolworths Wholewheat Sandwich Thins. Abendessen: Woolworths Chicken Taco Kit. Snacks/Sonstiges: Beacon Wonder Bar Milk, Trigz Crunchy Popped Corn Chips (White Cheddar). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Kaybearable's Gewichtsverlauf
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