Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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118 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 94,67g.
Mittagessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 荷包蛋, 7-11 青醬蛤蜊義大利麵. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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