|
Сразу минус 1,1 кг, пошла лишняя водичка 🙂
|
99,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 95,96g | Eiw: 125,14g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Мандарины, Красное Яблоко, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Жареные. Mittagessen: Геркулес Геркулес на Воде, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Хачапури по аджарски на твороге. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Селяночка Майонез Провансаль, Морковь, Чеснок. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
umpeleva84's Gewichtsverlauf
|