Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 88,25g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 205,17g.
Frühstück: ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Хлебник Хлеб Кукурузный, Кофе с Молоком, Изюм, Оливковое Масло, Творожная Запеканка, Яблоко Желтое, Heinz Соус Сырный, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Икра. Mittagessen: Слобода Майонез, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Говяжья Жареная, Суп Овощной, Эколь Баранина Духовая. Abendessen: Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Гречка Отварная, Яблоко Желтое. Snacks/Sonstiges: Libendorf Сыр Плавленый , Хлебник Хлеб Кукурузный, Совок Ветчина из Свинины, Пряник, Ратибор Варенье Вишневое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт, Конфета, Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|