Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 70,10g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 150,29g.
Frühstück: Natur Foods Манго Кубики, Махеевъ Майонез Горчичный, Вараксино Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Богдаша Сыр Легкий. Mittagessen: Салат из Морской Капусты, Гречка с Овощами, Глобус Биточек Куриный , Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . Abendessen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Балтийский берег Кальмары в Маринаде. Snacks/Sonstiges: Манго, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Груша Анжу. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|