Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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366 kcal
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Fett: 8,05g | Eiw: 17,44g | Kohlh: 50,93g.
Frühstück: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Эндакси Семена Льна, Bionova Протеиновый Сырный Крем-Суп. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), VPLab Nutrition Protein Bar 31%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GudKarma's Gewichtsverlauf
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