Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 76,62g | Eiw: 129,20g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: ВкусВилл Полба Дробленая, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Свеклы, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Mittagessen: Свеклы, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Бедро Куриное на Кости, Тыква, Квашеная Капуста, Лук. Abendessen: ВкусВилл Бедро Куриное на Кости, Эконива Сметана 15%, Пекинская Капуста, Морковь, Чим Чим Соевый Соус, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Петрушка. Snacks/Sonstiges: Изюм, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зелёное Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|