Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 17,82g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 107,99g.
Frühstück: Landfein Haltbare Fettarme Milch, K-Classic Zarte Haferflocken, Bio King Granola-Nuss, Leitungswasser, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Kaffee. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Putenfleisch. Abendessen: TiP Käsescheiben Herzhaft-Aromatisch, Ablinger Rindersaftschinken, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Ikea Kalles Original, Wasa Knäckebrot Rustikal, Möhren. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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