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son 1 kilo
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 101,55g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Lor Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Salçalı Makarna, Ispanak Yemeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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karacanebru99's Gewichtsverlauf
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