Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 20,85g | Eiw: 150,09g | Kohlh: 151,58g.
Frühstück: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Café, SaludViva Goma Guar, Brüggen Copos de Avena, Canela, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. Mittagessen: Hacendado Espinaca Cortada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ketchup Zero, Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: Hacendado Crema de Calabacín, Hacendado Champiñones Laminados, Meatprotein Hamburguesa de Potro. Snacks/Sonstiges: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, HSN Foods Crema de Arroz Chocolate y Cacahuete, SaludViva Goma Guar, Canela. mehr...
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konstantes Gewicht
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biancapao's Gewichtsverlauf
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