Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 121,43g.
Frühstück: Telur Goreng, Nasi Goreng Udang. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Tahu, Cadbury Dairy Milk Chocholate. Abendessen: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. mehr...
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693 kcal
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Bewegung:
Racquetball - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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farizalota's Gewichtsverlauf
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