Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 116,87g | Eiw: 119,25g | Kohlh: 310,48g.
Mittagessen: 들기름, 동원 포차골뱅이 간장소스, 육회, 취나물무침, 잡곡밥. Abendessen: 동원 동원참치, 치즈김밥. Snacks/Sonstiges: 귤, 해태 자유시간 (36g), 해태 자유시간 아몬드, 물. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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