Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
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88,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 88,47g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 270,93g.
Frühstück: Natvia 100% Natural Sweetener, Devondale Smart Milk, McDonald's Latte with Milk (Tall), McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon & Egg McMuffin. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Heinz Simply Custard with Banana, Rafferty's Garden Apple Pear Cinnamon Baby Food, Hansells Aunt Betty's Steamy Puds Gooey Caramel, Nestle Dunkaroos. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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