Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 128,75g | Kohlh: 11,48g.
Frühstück: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Doğadan Rezene Çayı , Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Banvit Hindi Izgara Tava, Doğa Yulaf Ezmesi , Domatesler, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta. Brunch: Migros Çiğ İç Badem. Abendbrot: Roka Marulu, Bolca Hindi Göğüs, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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KusursuzTekrar's Gewichtsverlauf
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