Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 237,73g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Agua, Canela, Vemondo Bebida de Soja 0% Azúcares Añadidos. Mittagessen: La Sirena Pimientos Tricolor, Cebollas, Canela, Nespresso Café Capsulas, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Vitasia Rice Noodles. Abendessen: Lidl Tomate Rallado, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, La Cestera Pan con Maíz, Serrano Fiambre de Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Serrano Jamón Serrano, Lidl Tomate Rallado, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, La Cestera Pan con Maíz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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