Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 38,00g.
Frühstück: Atkins Iced Coffee Protein Shake. Mittagessen: Gerber Apple Banana and Oatmeal Grain and Grow. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Gerber Vegetable Chicken Power Blend. Snacks/Sonstiges: Celestial Seasonings Tension Tamer Caffeine Free Herbal Tea. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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