azizkaya32's Notizen, 13 Nov 23

Dün tek öğün yemiştim
H
Sabah sirkeli su içmeye başladım
Göbek 103
75,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2023:
1132 kcal Fett: 67,59g | Eiw: 29,89g | Kohlh: 101,47g.   Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Lezzetlim Anne Köftesi. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm. mehr...
1836 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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azizkaya32's Gewichtsverlauf


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