Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 39,69g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 81,23g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Mittagessen: Lele Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Panggang, Tahu, Tempe Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Semangka, Pepaya. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aisyahamalia37's Gewichtsverlauf
|