Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 93,18g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 283,00g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 芭樂, 土魠魚羹麵. Abendessen: 腐竹, 豬腱肉, 無籽葡萄, 麻醬麵. Snacks/Sonstiges: 聯華食品 滿天星. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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