Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 29,21g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Абрикосовые Джемы и Варенья, Алтайская Бурёнка Творог 5% (Марина). Mittagessen: Киприно Сыр Голландский 45%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Абрикосовые Джемы и Варенья, Алтайская Бурёнка Творог 5% (Марина). Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Малина. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|