Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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44 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 20,79g | Eiw: 30,77g | Kohlh: 53,61g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Bal. Mittagessen: Migros Tahin. Abendessen: Hamsi, Kuru Erik, Ceviz. Snacks/Sonstiges: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Kinoa (Pişmiş), Haşlanmış Yumurta. mehr...
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konstantes Gewicht
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