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Tek öğün yedim
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 37,32g | Kohlh: 124,94g.
Frühstück: Peynirli Börek, Küt Böreği. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Muz. Snacks/Sonstiges: Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Mandalina. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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azizkaya32's Gewichtsverlauf
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