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It's slowing down but definitely on track, feeling the familiar urge to quit and eat whatever I like but I can't stop now 😁
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 29,84g | Kohlh: 89,56g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Warburtons Thin Plain Bagel, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Philadelphia Light Cream Cheese. Abendessen: Simply Cook Santa Fe Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Walkers Wotsits (16.5g), Bastides Saucisson Sec, Cadbury Chocolate Chip Brownie, Walkers Monster Munch Pickled Onion, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, McVitie's Rich Tea Biscuits. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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