Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
84,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 83,58g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Монастырский, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Кофе (Растворимый), Лаваш Тонкий, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Миндаль Судак Жареный, Магнит Соль Адыгейская, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Банан, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко Зеленое, Корица. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|