Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
107,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 62,42g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 291,04g.
Frühstück: Мёд, Chee Russi Сыр с Лисичками, Вареное Яйцо, Heinz Соус Сырный, Яблоко Желтое, Творожная Запеканка, Оливковое Масло, Изюм, Кофе с Молоком, Хлебник Хлеб Кукурузный, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Суп Овощной, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Банан, Виноград, Сливы, Пряник, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мандарины, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Виноград, Хлебник Хлеб Кукурузный, Ратибор Варенье Вишневое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Мираторг Ветчина для Завтрака, Libendorf Сыр Плавленый , Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|