Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 140,68g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Сетунь Рулет Куриный, Пшеничная Каша. Mittagessen: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Laufband - 10 Minuten, Trainingsmaschine - 10 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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