Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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101,9 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 247,82g.
Frühstück: Äpfel, Bananen. Brunch: Sun Snacks Salzbrezeln. Mittagessen: Möhren, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Mandarine. Abendbrot: OceanSea Ofen-Backfisch. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kaki, Farmer Erdnüsse im Teigmantel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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