Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: Orgain Collagen Peptides, Kirkland Signature Coffee, Whole Foods Market Stevia. Mittagessen: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Amazing Grass Green Superfood Drink Powder. Abendessen: 365 Basil Pesto, Violife Vegan Mozzarella Shreds, La Banderita Carb Counter Snack Size Tortilla, Fresh Selections Baby Bella Sliced Mushrooms, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Dole Baby Spinach, Alessi Balsamic Reduction. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mission Tortilla Strips. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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cheadrick's Gewichtsverlauf
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