Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Mayonesa, Pata Muslo, Arroz Blanco. Abendessen: Mayonesa, Zanahoria, Pollo Asado, Lechuga, Tomates, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Berenjena Cocida, Repollo. Snacks/Sonstiges: Tomates Cherry, Arcor Mermelada Light Durazno, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Colonial Chocolate Orgánico 80% Cacao. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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guille.dev's Gewichtsverlauf
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